No.1 Healthy Catering
Kenapa Muka Kamu Tembem ?
Gimana Cara buat Muka TIRUS ?
Pasti banyak dari kalian yang mempunyai masalah dengan muka yang cenderung tembem/chubby dan ingin tau bagimana caranya membuat muka jadi tirus.
Banyak orang yang belum mengenali Aspek dari penyembab Pipi Tembem/Chubby yang membuat orang cenderung membuat seseorang lebih kurang ppercaya diri, terutama pada kaum wanita.
PENYEBAB KAMU TEMBEM!
Sodium
Sodium atau Natrium adalah senyawa pada makanan yang di temukan pada berbagai jenins makanan. Secara simple, Fungsi Sodium merupakan membuat rasa Asin pada makanan atau sebagai Penyedap makanan.
Banyak orang yang belum mengenali Aspek dari penyembab Pipi Tembem/Chubby yang membuat orang cenderung membuat seseorang lebih kurang ppercaya diri, terutama pada kaum wanita.
Sodium Bikin Tembem?
Garam Bikin Tembem?
Pertanyaan diatas merupakana pertanyaan paling sering ditanyakan oleh orang yang belum mempunyai pengetahuan mengenai SODIUM
Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung Sodium/Garam yang tinggi bisa jadi penyebab Pipi Tembem, dikarenakan sodium atau garam dapat merangsang tubuh menyimpan cadangan air yang membuat seseorang merasa lebih Puffy/Chubby.
Berat Air ≠ Lemak
Banyak Miskonsepsi dari seseorang ketika Berat Naik, Merasa Gendutan, atau Merasa Chubby ketika memakan banyak makanan yang mengandung sodium yang tinggi.
Kenaikan Berat Badan tersebut bukanlah Lemak melainkan berat air. Maka mengedukaskan diri tentang makanan ber Sodium / Garam tinggi sangatlah penting dan menegetahui lebih dalam batas konsumsi sodium pada seseorang
Berapa Batas Maksimal Makan Garam
Walau Sodium / Garam Mempunyai efek yang kurang baik pada tubuh, namun Sodium juga sangatlah diperlukan oleh tubuh untuk menyeimbangkan cairan dalam tubuh.
Maka, Meng edukasikan diri mengenai batas maksimal mengonsumsian sodium perhari nya sangat penting. Batas konsumsi sodium berbeda beda untuk setiap orang tergantung oleh aspek genetika. Namun, menurut WHO (World Health Organization) batas maksimal konsumsi Sodium yaitu
2.400mg/Hari.
SOLUSI MENJAGA KADAR GARAM !
Kurangi Makanan Olahan & Berbumbu !
1500mg Sodium
1200mg Sodium
800mg Sodium
1700mg Sodium
Variasi Makanan Indonesia pun Memiliki SODIUM yang TINGGI
Makanan Indonesia yang sering kita jumpai di luar merupakan Makanan yang memiliki aneka bumbu dan rasa yang sangat lezat.
Cita rasa dari makanan tersebut terkadang tidak kita ketahui dan LUPA akan bagaimana makanan tersebut dibuat, Terutama pada saat makan diluar.
Nah! Coba Lihat menu dibawah ini
